4 superalimente pe care să le ai în casă permanent

Revenim la poveștile despre superalimente și cât de mult te ajută acestea, fie că e perioadă de pandemie sau nu. Pentru că aceste superfoods nu primesc puteri doar în anumite perioade de timp, ci le au tot timpul. Dacă în articolul anterior ți-am spus ce sunt superalimentele și ți-am povestit despre trei dintre ele – pe […]

Superalimente pentru perioade dificile

Superalimente au fost numite fructele și legumele care au un procent mare de vitamine, antioxidanți, aminoacizi și nutrienți. Dacă ne gândim la anumite alimente pe care le considerăm sănătoase și știm despre ele cantitatea de substanțe pe care le conțin, trebuie să știm că aceste superalimente conțin cu până la 12 mai multe substanțe benefice decât celelalte.